چگونه جوش صورت و بدن خود را از بین ببریم؟ | بررسی روش های مقابله با جوش و اکنه

چگونه جوش صورت و بدن خود را از بین ببریم و تا حد ممکن مانع جوش زدن شویم؟ جوش صورت یک ضایعه پوستی است که اکثر افراد در سنین بلوغ و نوجوانی آن را تجربه میکنند. بسیاری از افراد پس از گذشت سن بلوغ از شر جوش های صورت و بدن رها می شوند اما بخش دیگری از افراد در دوره های مختلف زندگی خود همچنان با جوش صورت و جوش بدن دست و پنجه نرم میکنند. در این مقاله به بررسی عوامل موثر در ایجاد جوش و همچنین ارائه راهکارهای مناسب برای رفع جوش های مختلف صورت و بدن پرداخته ایم.

عوامل موثر در ایجاد جوش صورت و بدن و راهکارهای مقابله با جوش

برای از بین بردن جوش ابتدا باید علت آن را شناسایی کرد. جوش ها در سنین مختلف و همچنین در نقاط مختلف بدن می توانند بر اثر عوامل متفاوتی ظاهر شوند. رایج ترین علل ایجاد جوش های صورت و بدن، تغییرات هورمونی و همچنین نوع تغذیه افراد است. در ادامه به بررسی عوامل موثر در ایجاد جوش صورت و بدن میپردازیم و راهکارهایی برای رفع انواع مختلف جوش صورت و بدن بیان میکنیم.

جوش بر اثر تغییرات و اختلالات هورمونی

• راهکار: بررسی آزمایش و چک آپ دوره ای و رفع مشکلات هورمونی در صورت وجود

مصرف مواد غذایی چرب، تند، شیرین و فست فودها و اثر آن بر جوش

• راهکار: اصلاح تغذیه و پرهیز از غذاهای پرادویه که باعث تحریک پوست و ترشح بیش از حد چربی میشوند

جوش بر اثر استفاده از کرم ها و لوازم آرایش غیر استاندارد

• راهکار: استفاده از لوازم آرایش مرغوب و استاندارد که باعث انسداد منافذ پوست، آسیب به بافت پوست و تحریک و ایجاد حساسیت نمی شوند.

تاثیر استرس و اضطراب بر جوش

• راهکار: مدیتیشون ورزش کردن مرتب و دوری از استرس و کسب آرامش

ایجاد جوش بر اثر استفاده از شوینده های غیر مناسب و صابونی یا شست وشوی زیاد پوست

• راهکار: پوست خود را با مواد پاک کننده مناسب که با PH پوست شما سازگار است بشوئید. شستشوی صورت و بدن با مواد شوینده نامناسب باعث تحریک پوست و در نتیجه ایجاد جوش می شوند.

تاثیر مواد شوینده لباس بر جوش ها

• راهکار: برای شستشوی لباس ها از پودر یا مایع لباسشی فاقد رنگ و بو استفاده کنید که برای پوستهای حساس مناسب باشد.

جوش بدن و صورت بعد از ورزش کردن

• راهکار: اگر بعد از ورزش دچار تعریق شدید حتما صورت و بدن خود را بشویید. همچنین قبل از ورزش کردن آرایش خود را با استفاده از میسلار واتر یا فوم شستشو پاک کنید.

مطالعه بیشتر: جوش یا آکنه چیست؟ | بررسی دلایل ایجاد جوش یا آکنه و درمان جوش

بهترین راه برای درمان آکنه یا جوش

آکنه یا جوش، یکی از مشکلات پوستی است که بر زیبایی چهره افراد تأثیر مستقیمی دارد. تقریباً تمام افراد ممکن است در دوره‌ای از زندگی، به آکنه مبتلا شده باشند. معمولا آکنه یا جوش در محل رشد موهای صورت، سینه یا پشت، بروز می کند. حدود نیمی از افراد که بدنشان جوش می زند، جوش هایشان در قسمت پشت بدن نیز ظاهر می شود و حدود 15 درصد آن ها به جوش های ناحیه سر مبتلا می شوند. این عارضه پوستی، فارغ از سن نوجوانی و جوانی در هر سن دیگری نیز فرد را مبتلا می کند و باعث ناراحتی افراد و تحت تاثیر قرار دادن اعتماد به نفس افراد می شود. با توجه به اهمیت سلامت پوست و متفاوت بودن شرایط بدن افراد با یکدیگر، لازم است هر فردی به طور اختصاصی به دنبال بهترین راه برای درمان آکنه باشد. از مواردی که میتوان برای جلوگیری از به وجود آمدن جوش و درمان آن نام برد، شستشوی مداوم صورت و بدن با شوینده های مناسب پوست صورت مانند میسلار واتر و فوم های شستشو و شوینده های مناسب پوست بدن است. همچنین استفاده از کرم های آنتی آکنه، کرم های جوان کننده و لایه بردار که باعث آبرسانی به پوست، تمیز کردن منافذ پوستی و جلوگیری از تجمع چربی در سطح پوست می شوند نیز از عوامل بسیار موثر در کاهش به وجود آمدن جوش و آکنه و درمان ان هستند.

جلوگیری از ایجاد جوش با استفاده از شوینده های مناسب صورت و بدن

شوینده های پوست صورت به صورت معمول در دو نوع مخصوص انواع پوست و مخصوص پوست چرب وجود دارند. این شوینده ها با قدرت بالای پاک کنندگی، مواد آرایشی، چربی، و هر نوع آلودگی را از پوست پاک میکنند. همچنین این شوینده ها فاقد مواد صابونی بوده و با PH مناسب برای پوست باعث افزایش نرمی و لطافت آن میشوند. شوینده های مناسب پوست معمولی تاخشک حاوی ترکیبات رطوبت رسان، ضدالتهاب، ضدسوزش، و ضد خارش هستند که پوست را عمیقا پاکسازی میکند. شوینده های صورت مخصوص پوست چرب باعث جلوگیری از ایجاد آکنه و چربی اضافه پوست شده و با پاکسازی عمیق از ایجاد چربی و تجمع سلول های مرده جلوگیری میکنند.

مطالعه بیشتر: خرید انواع شوینده صورت

از بین بردن جوش صورت و بدن با استفاده از کرم ضد جوش و آکنه

یکی از راهکارهای اولیه برای درمان جوش صورت و بدن استفاده از کرم های ضدجوش و آکنه است. آنتی آکنه یا ضدجوش به عنوان یک مکمل برای درمان آکنه است که حاوی اسیدهای میوه AHA (لایه بردار متوسط) بوده و در کنار درمان های تخصصی و دارویی میتواند مورد استفاده قرار گیرد. کرم های ضدجوش جهت پیشگیری از عود مجدد است و با کنترل ترشح چربی براقی پوست را کنترل میکند. همچنین قابض منافذ بوده و با پاکسازی پوست به رفع جوش ها و دانه های سرسفید و سر سیاه کمک میکند. کرم آنتی اکنه ژوت میتواند یک انتخاب هوشمندانه جهت رفع موضعی جوش های صورت و بدن باشد.

درمان های دارویی برای از بین بردن جوش صورت و بدن

در موارد شدید جوش های صورت ممکن است به صورت کیست ظاهر شوند. به طور معمول برای درمان این نوع جوش های کیستی که بر روی پوست صورت و بدن ظاهر می شوند مصرف راکوتان و یا قرص های تنظیم هورمون پیشنهاد می شود که باید زیر نظر پزشک متخصص زنان، پزشکان پوست و یا متخصصان غدد تجویز می شوند.

درمان جوش با استفاده از روش های تهاجمی

لیزر پوست، لایه بداری شیمیایی، میکرونیدلینگ و سایر روش های تهاجمی بر روی پوست باعث تحریک کلاژن شده و برای درمان های عمیق تر مورد استفاده قرار میگیرند. استفاده از هر کدام از روش های فوق باید حتما زیر نظر متخصصان پوست انجام شود تا از آسیب های احتمالی به پوست جلوگیری شود.

دلایل اصلی تشکیل آکنه ACNE

• افزایش فعالیت غدد سباسه (افزایش تولید سبوم)
• افزایش شاخي شدن مجراي پیلوسباسه
• فلور میكروبي غیر طبیعي (كلونیزاسیون باكتریایي)
• التهاب

ویژگی های یک محصول آنتی آکنه خوب و ایده ال

• میزان ترشح سبوم را کاهش دهد
• سبوم مترشحه به سطح پوست را جمع کند
• مجاری تنگ و مسدود شده عبور سبوم را باز کند
• فعالیت باکتری های مولد آکنه را محدود کند
• میزان التهاب پوست را کم و کنترل کند
• قابلیت الیه برداری داشته باشد
• آب پوست را تامین کند

سخن پایانی درباره راه های مقابله با جوش صورت و بدن

در این مقاله به بررسی روش های مقابله با انواع جوش پرداختیم. اگرچه جوش های صورت و بدن در اکثر افراد در سنین نوجوانی و بلوغ ظاهر می شوند اما برخی افراد در دوره های مختلف زندگی خود با این موضوع درگیر خواهند بود. جوش های بدن و صورت با تغییرات هورمونی، وضعیت تغذیه، نوع آب و هوا و بسیاری عوامل دیگر ایجاد و یا تشدید می شوند که برای مقابله با هر کدام از این جوش ها باید در مان اختصاصی آن در نظر گرفته شود.