روتین پوست چرب در تابستان؛ راهنمای مراقبت از پوست چرب در تابستان
تابستان برای بسیاری از افراد فصل افزایش چربی و براق شدن پوست است. گرما، تعریق بیشتر، رطوبت هوا و قرار گرفتن طولانیتر در فضای بیرون میتوانند باعث شوند «پوست چرب»، چربتر به نظر برسد و در بعضی افراد جوش، کومدون و ظاهر پررنگتر منافذ نیز، بیشتر شود. اما داشتن پوست چرب به معنای آن نیست که باید در تابستان پوست را مرتب بشوییم یا با محصولات پاک کننده قوی چربی آن را از بین ببریم. اتفاقاً پاکسازی بیش از حد و استفاده از محصولات تحریککننده میتواند سد دفاعی پوست را تضعیف کند و شرایط پوست را نامتعادلتر کند. یک روتین مناسب برای پوست چرب در تابستان باید ساده، منظم و متناسب با نیاز پوست باشد: پاکسازی ملایم، آبرسانی، کنترل هدفمند چربی، محافظت در برابر آفتاب و در صورت نیاز استفاده از ترکیبات فعال مانند لایهبردارها. در این مقاله بررسی میکنیم که پوست چرب در تابستان چرا چربتر میشود، روتین صبح و شب آن چگونه باید باشد، برای پوست چرب دهیدراته، جوشدار یا دارای منافذ باز قابل مشاهده چه تفاوتهایی وجود دارد و هنگام انتخاب محصولات تابستانی برای پوست های چرب باید به چه نکاتی توجه کرد.
چرا پوست چرب در تابستان چربتر میشود؟
پوست چرب بهطور طبیعی سبوم بیشتری تولید میکند و گرما و تعریق تابستانی میتواند باعث شود این چربی روی سطح پوست، بیشتر احساس و دیده شود. از طرف دیگر، عرق، چربی و آلودگیهای محیطی میتوانند روی پوست باقی بمانند و در پوستهای مستعد جوش، شرایط مناسبی برای ایجاد یا تشدید برخی جوشها و گرفتگی منافذ ایجاد کنند. آکادمی پوست آمریکا نیز تأکید میکند که در تابستان، ترکیب عرق با چربی و آلودگیهای سطح پوست میتواند در افراد مستعد به آکنه، به ایجاد جوش کمک کند. اما یک اشتباه رایج این است که تصور کنیم هرچه پوست چربتر باشد، باید بیشتر آن را خشک کنیم. استفاده مکرر از شویندههای بسیار قوی، اسکرابهای خشن یا محصولات الکلی میتواند پوست را تحریک کند. در چنین شرایطی ممکن است فرد احساس کشیدگی، سوزش یا خشکی داشته باشد و در عین حال همچنان با چربی و جوش مواجه باشد. متخصصان پوست نیز برای پوست چرب، استفاده از پاککننده ملایم را به جای شویندههای بسیار قوی توصیه میکنند. بنابراین هدف روتین تابستانی پوست چرب، خشک کردن پوست نیست؛ بلکه متعادل نگه داشتن آن است.
مطالعه بیشتر: چگونه جوش صورت و بدن خود را از بین ببریم؟ | بررسی روش های مقابله با جوش و اکنه
روتین پوستی پوست چرب در تابستان شامل چه مراحلی است؟
یک روتین پایه برای پوست چرب در تابستان میتواند شامل مراحل زیر باشد:
1. پاکسازی ملایم
2. استفاده از تونر در صورت نیاز
3. آبرسانی و مرطوبسازی
4. استفاده از ضدآفتاب در طول روز
5. لایهبرداری کنترلشده در صورت نیاز
البته همه افراد به تمام این مراحل نیاز ندارند. برای مثال، تونر یک مرحله ضروری برای همه افراد نیست و اگر شوینده، آبرسان و ضدآفتاب مناسبی دارید، ممکن است اصلاً به تونر نیاز نداشته باشید. همچنین لایهبرداری نباید بهعنوان یک مرحله روزانه در نظر گرفته شود. تعداد دفعات و نوع لایهبردار باید بر اساس وضعیت پوست و سایر مواد فعال موجود در روتین انتخاب شود.
پاکسازی پوست؛ اولین مرحله روتین تابستانی پوست چرب
پاکسازی، پایه روتین پوست چرب است؛ اما پاکسازی مناسب با «شستن مکرر پوست» تفاوت دارد. برای پوست چرب بهتر است از شویندهای استفاده شود که بتواند چربی، عرق، آلودگی و باقیمانده محصولات را پاک کند، بدون اینکه پوست را بیش از حد خشک یا تحریک کند. در حالت معمول، شستوشوی صورت دو بار در روز، صبح و شب و همچنین شستوشو پس از تعریق قابل توجه، برای بسیاری از افراد کافی است. متخصصان پوست توصیه میکنند هنگام شستوشو از شوینده ملایم و حرکات آرام انگشتان استفاده شود و از اسکراب کردن یا سایش شدید پوست پرهیز شود. در تابستان، اگر بعد از ورزش یا فعالیت در فضای باز، زیاد عرق کردهاید، بهتر است پوست را با روش ملایم پاکسازی کنید. پاک کردن عرق با مالش شدیدِ حوله میتواند پوست را تحریک کند؛ بهتر است عرق، بهآرامی از روی پوست گرفته شود.
استفاده از تونر مناسب پوست چرب
تونر میتواند یک مرحله تکمیلی در روتین پوست باشد، اما استفاده از تونر برای همه افراد ضروری نیست. اگر پوست چرب دارید و تمایل به استفاده از تونر دارید، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که هدف مشخصی داشته باشد؛ برای مثال آبرسانی، کمک به کنترل چربی یا آمادهسازی پوست برای مراحل بعدی روتین. تونرهایِ بسیار قابض یا حاوی مقدار زیادی الکل ممکن است پوست را خشک و تحریک کنند، بهخصوص اگر همزمان از لایهبردارها یا محصولات ضدجوش استفاده میکنید. در پوست مستعد آکنه نیز متخصصان پوست از مصرف محصولات تحریککننده و خشککننده بیش از حد پرهیز میدهند. بنابراین برای پوست چرب، «تونر قویتر» الزاماً به معنای «تونر بهتر» نیست.
آبرسانی پوست چرب در تابستان
یکی از مهمترین اشتباهات در مراقبت از پوست چرب این است که تصور کنیم پوست چرب به آبرسان یا مرطوبکننده نیاز ندارد. پوست چرب نیز برای حفظ عملکرد طبیعی سد دفاعی خود به آب و رطوبت مناسب نیاز دارد. اگر پوست بیش از حد خشک و تحریک شود، ممکن است شرایط چربی و جوش نیز نامطلوبتر شود. متخصصان پوست نیز استفاده از مرطوبکننده مناسب را حتی برای پوستهای چرب و مستعد آکنه توصیه میکنند. در تابستان، معمولاً بافتهای سبکتر مانند ژل یا امولسیونهای سبک برای بسیاری از پوستهای چرب خوشایندتر هستند؛ اما مهمتر از شکل محصول، انتخاب فرمولاسیونی است که با پوست شما سازگار باشد. اگر پوست چرب و مستعد جوش دارید، بهتر است به دنبال عباراتی مانند Oil-Free و Non-Comedogenic باشید.
استفاده از ضدآفتاب مناسب پوست چرب
ضدآفتاب در تابستان یکی از مهمترین مراحل روتین هر نوع پوست است؛ حتی اگر پوست چرب باشد یا مستعد جوش باشد. برای پوست چرب بهتر است ضدآفتابی انتخاب شود که:
- محافظت وسیعالطیف در برابر UVA و UVB داشته باشد.
- SPF مناسب، معمولاً حداقل SPF 30، داشته باشد.
- برای پوست چرب و مستعد جوش غیرکومدونزا باشد.
- بافتی داشته باشد که استفاده روزانه از آن را راحت کند.
- در صورت تعریق یا فعالیت در فضای باز، مقاومت مناسبی در برابر آب داشته باشد.
آکادمی پوست آمریکا برای ضدآفتاب، محافظت وسیعالطیف، SPF 30 یا بالاتر و در شرایط مناسب مقاومت در برابر آب را توصیه میکند و برای پوست چرب نیز انتخاب محصولات Non-Comedogenic را پیشنهاد میدهد. نکته مهم این است که ضدآفتاب فقط برای روزهای بسیار آفتابی یا کنار ساحل نیست. هر زمان که در طول روز در معرض نور خورشید هستید، محافظت از پوست اهمیت دارد.
لایهبرداری پوست چرب در تابستان
لایهبرداری میتواند برای پوست چرب و بهویژه پوستهایِ مستعدِ گرفتگیِ منافذ مفید باشد، اما باید با احتیاط انجام شود. لایهبردارهای شیمیایی مانند سالیسیلیک اسید میتوانند برای پوستهای مستعد جوش و کومدون کاربرد داشته باشند؛ با این حال، استفاده بیش از حد از لایهبردارها میتواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.
بنابراین بهتر است:
- از لایهبرداری روزانه بدون نیاز و توصیه تخصصی خودداری کنید.
- در یک زمان، چند لایهبردار قوی را روی پوست استفاده نکنید.
- اگر پوست دچار سوزش، قرمزی یا پوستهریزی شد، دفعات مصرف را کاهش دهید یا موقتاً متوقف کنید.
- در صورت استفاده از محصولات داروییِ ضدجوش یا رتینوئیدها، برنامه لایهبرداری را با احتیاط تنظیم کنید.
در تابستان نیز لایهبرداری به معنای کنار گذاشتن ضدآفتاب نیست؛ برعکس، محافظت در برابر نور خورشید باید همچنان بخش ثابت روتین باشد.
مطالعه بیشتر: نحوه انتخاب بهترین کرم آبرسان برای پوست
روتین صبح پوست چرب در تابستان باید چگونه باشد؟
روتین صبح پوست چرب در تابستان بهتر است ساده و سبک باشد تا در طول روز احساس سنگینی و چربی روی پوست ایجاد نکند. یک الگوی مناسب میتواند چنین باشد:
شستوشوی ملایم ←تونر در صورت نیاز ←آبرسان یا مرطوبکننده سبک ←ضدآفتاب
اگر محصولی مانند سرم نیاسینامید یا سایر ترکیبات فعال را در روتین صبح خود دارید، میتوانید آن را در مرحله مناسب و طبق دستور محصول استفاده کنید. در نهایت، ضدآفتاب باید آخرین مرحله روتین مراقبت از پوست، پیش از آرایش باشد. استفاده منظم و صحیح از ضدآفتاب به کاهش خطر آفتابسوختگی، پیری زودرس و ایجاد یا تشدید برخی لکها کمک میکند.
روتین شب پوست چرب در تابستان چگونه است؟
در پایان روز، پوست با عرق، چربی، آلودگی و محصولات مختلفی که در طول روز استفاده شدهاند مواجه است. به همین دلیل پاکسازی شبانه اهمیت زیادی دارد. یک روتین ساده شب میتواند شامل این مراحل باشد:
پاک کردن ضدآفتاب و آرایش ←شوینده مناسب ←محصول فعال در صورت نیاز ←آبرسان یا مرطوبکننده
اگر آرایش یا ضدآفتاب مقاوم در برابر آب استفاده کردهاید، ممکن است ابتدا به میسلار واتر یا پاککننده مناسب دیگری نیاز داشته باشید و سپس پوست با شوینده شسته شود. اما این به معنای آن نیست که همه افراد حتماً به چند مرحله پاکسازی نیاز دارند. هدف باید پاک شدن مناسب پوست بدون ایجاد خشکی و تحریک باشد. اگر از محصولاتی مانند سالیسیلیک اسید، رتینوئیدها یا درمانهای ضدجوش استفاده میکنید، دفعات مصرف باید با توجه به تحمل پوست و دستور محصول تنظیم شود.
روتین پوست چرب دهیدراته در تابستان
پوست چرب و پوست دهیدراته دو مفهوم متفاوت هستند. پوست چرب به میزان ترشح سبوم مربوط میشود، در حالی که دهیدراته بودن به کمبود آب در پوست اشاره دارد. بنابراین ممکن است فردی همزمان پوست چرب و دهیدراته داشته باشد. در این شرایط، کاهش بیشتر چربی معمولاً راهحل مناسبی نیست. اگر پوست چرب دهیدراته دارید، روتین شما باید بر موارد زیر تمرکز کند:
- شوینده ملایم
- آبرسان مناسب
- مرطوبکننده سبک
- کاهش استفاده از محصولات خشککننده
- ضدآفتاب روزانه
- پرهیز از لایهبرداری بیش از حد
احساس کشیدگی بعد از شستوشو، پوستهریزی در کنار چربی، زبری یا احساس سوزش میتواند نشانهای باشد که روتین، بیش از حد برای پوست خشککننده شده است.
در چنین شرایطی، اضافه کردن یک آبرسان و مرطوبکننده مناسب میتواند به حفظ سد دفاعی پوست کمک کند.
روتین پوست چرب و جوشدار در تابستان
پوست چرب و مستعد جوش در تابستان ممکن است به دلیل افزایش تعریق و چربی، بیشتر دچار گرفتگی منافذ و جوش شود. برای این پوستها، روتین باید تا حد امکان ساده و غیرتحریککننده باشد:
صبح: شوینده ملایم ←آبرسان سبک ←ضدآفتاب غیرکومدونزا
شب: پاکسازی ←محصول ضدجوش یا ماده فعال مناسب در صورت نیاز ←مرطوبکننده سبک
ترکیباتی مانند سالیسیلیک اسید و بنزوئیل پراکسید از مواد شناختهشده در مراقبت و درمان آکنه هستند، اما انتخاب ماده مناسب به نوع و شدت آکنه بستگی دارد. نکته مهم این است که جوش را نباید با شستوشوی بیشتر یا اسکراب شدید درمان کرد. تحریک پوست میتواند شرایط آکنه را بدتر کند. همچنین دستکاری و ترکاندن جوش احتمال باقی ماندن لک و اسکار را افزایش میدهد. اگر جوشها دردناک، عمیق، گسترده یا مداوم هستند، بهتر است برای تشخیص و درمان مناسب به متخصص پوست مراجعه شود.
روتین پوست چرب و منافذ باز برای تابستان
منافذ پوست ساختار طبیعی پوست هستند و نمیتوان آنها را مانند دریچهای تصور کرد که کاملاً باز و بسته میشوند. با این حال، چربی زیاد، گرفتگی منافذ، التهاب و برخی تغییرات مرتبط با افزایش سن میتوانند باعث شوند منافذ بزرگتر به نظر برسند.برای کمتر دیده شدن منافذ، روتین تابستانی میتواند بر این موارد تمرکز کند:
- پاکسازی ملایم و منظم
- استفاده از محصولات Non-Comedogenic
- کنترل چربی
- لایهبرداری مناسب در صورت نیاز
- آبرسانی و مرطوبسازی
- محافظت در برابر نور خورشید
متخصصان پوست نیز برای کمتر دیده شدن منافذ، پاکسازی منظم، محصولات غیرکومدونزا و پرهیز از تحریک پوست را توصیه میکنند.
بهترین محصولات برای روتین پوست چرب در تابستان
انتخاب محصول برای پوست چرب نباید صرفاً بر اساس عبارتهایی مانند «ضدچربی» یا «ماتکننده» انجام شود. محصول مناسب باید بتواند چربی اضافی را کنترل کند، بدون اینکه پوست را بیش از حد خشک یا تحریک کند. در ادامه مهمترین محصولات یک روتین پوست چرب را بررسی میکنیم.
میسلار واتر مناسب پوست چرب
میسلار واتر میتواند برای پاک کردن آرایش، ضدآفتاب و آلودگیهای سطح پوست مفید باشد. برای پوست چرب بهتر است محصولی انتخاب شود که پاککنندگی مناسبی داشته باشد و احساس سنگینی یا چربی روی پوست ایجاد نکند. اگر میسلار واتر برای پاکسازی اولیه استفاده میشود، در صورت نیاز میتوان پس از آن از شوینده مناسب استفاده کرد.
شوینده صورت مناسب پوست چرب
شوینده مناسب پوست چرب باید چربی اضافی و آلودگی را پاک کند، اما باعث خشکی شدید و احساس کشیدگی نشود. عبارتهایی مانند مناسب پوست چرب، Oil-Free و Non-Comedogenic میتوانند هنگام انتخاب محصول مفید باشند. شویندههای بسیار قوی همیشه انتخاب بهتری نیستند. استفاده از شویندهای که بیش از حد پوست را خشک کند میتواند باعث تحریک پوست شود.
تونر مناسب پوست چرب
تونر برای پوست چرب میتواند یک محصول تکمیلی باشد، اما مرحلهای ضروری برای همه افراد نیست. اگر از تونر استفاده میکنید، بهتر است محصولی را انتخاب کنید که با نیاز پوست شما هماهنگ باشد؛ برای مثال تونر آبرسان، متعادلکننده یا دارای ترکیبات مناسب کنترل چربی. از تونرهای بسیار خشککننده و قابض، بهخصوص اگر پوست همزمان حساس یا دهیدراته است، بهتر است با احتیاط استفاده شود.
آبرسان و مرطوبکننده مناسب پوست چرب
آبرسان و مرطوبکننده برای پوست چرب نیز اهمیت دارند. برای تابستان، بسیاری از افراد با محصولات سبکتر راحتتر هستند؛ مانند ژلها و امولسیونهای سبک. در پوست چرب و مستعد جوش، بهتر است محصولی انتخاب شود که روی بستهبندی آن عباراتی مانند زیر وجود داشته باشد:
- Oil-Free
- Non-Comedogenic
- Won’t Clog Pores
ضدآفتاب مناسب پوست چرب در تابستان
ضدآفتاب مناسب پوست چرب باید علاوه بر محافظت کافی در برابر اشعه UV، از نظر بافت و سازگاری نیز برای استفاده روزانه مناسب باشد.
برای انتخاب ضدآفتاب پوست چرب، بهتر است به این ویژگیها توجه کنید:
- Broad Spectrum
- SPF 30 یا بالاتر
- Non-Comedogenic
- در صورت نیاز Water Resistant
- بافت سبک و قابل تحمل برای استفاده روزانه
محصولی که پوست شما بتواند مقدار کافی از آن را بهطور منظم تحمل کند، در عمل انتخاب مناسبتری از ضدآفتابی است که به دلیل سنگینی یا چربی زیاد، از مصرف آن اجتناب میکنید.
لایهبردار مناسب پوست چرب
لایهبردار مناسب پوست چرب باید بر اساس منظور ما از لایه برداری انتخاب شود.
اگر هدف اصلی، کاهشِ گرفتگیِ منافذ و کومدونهاست، ترکیباتی مانند سالیسیلیک اسید (BHA) میتوانند گزینه مناسبی باشند.
اگر هدف، بیشتر بهبود بافت و ظاهر سطح پوست است، بسته به شرایط پوست ممکن است اسیدهای گروه AHA نیز مورد استفاده قرار گیرند.
اما لایهبرداری بیشتر به معنی پوست سالمتر نیست. استفاده بیش از حد میتواند سد پوستی را مختل کرده و باعث خشکی، قرمزی و تحریک شود.
محصولات کنترلکننده چربی و جوش
محصولات کنترلکننده چربی و جوش باید بر اساس نوع مشکل انتخاب شوند.
برای مثال، نیاسینامید میتواند در یک روتین برای پوست چرب مفید باشد، در حالی که سالیسیلیک اسید بیشتر برای کمک به باز کردن منافذ و درمان کومدونها کاربرد دارد.
برای آکنه التهابی نیز ممکن است مواد مؤثره دیگری مانند بنزوئیل پراکسید یا کرم های حاوی روغن درخت چای مورد استفاده قرار گیرند.
بنابراین بهتر است به جای استفاده همزمان از چند محصول ضدجوش، یک روتین هدفمند و قابل تحمل ایجاد شود.
مطالعه بیشتر: نیاسینامید چیست و چرا در تابستان محبوبتر میشود؟
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست چرب در تابستان
بسیاری از مشکلات پوست چرب در تابستان نه به دلیل کمبود محصولات، بلکه به دلیل استفاده نادرست از آنها ایجاد میشوند.
۱. شستن بیش از حد پوست: شستوشوی مکرر و خشن میتواند باعث تحریک پوست شود. برای بیشتر افراد، شستوشوی ملایم دو بار در روز و پس از تعریق قابل توجه کافی است.
۲. حذف آبرسان و مرطوبکننده: چرب بودن پوست به معنی بینیازی از رطوبت نیست. حذف کامل مرطوبکننده میتواند به خشکی و تحریک منجر شود.
۳. استفاده از الکل و محصولات بسیار خشککننده: احساس «تمیزی و خشکی شدید» بعد از استفاده از یک محصول الزاماً نشانه عملکرد بهتر آن نیست.
۴. اسکراب کردن شدید پوست: اسکراب فیزیکی خشن میتواند پوست را تحریک کند و در پوست مستعد جوش، شرایط را بدتر کند.
۵. لایهبرداری بیش از حد: استفاده همزمان از چند لایهبردار یا مصرف بیش از اندازه یک ماده فعال میتواند باعث تحریک و آسیب سد پوستی شود.
۶. حذف ضدآفتاب به دلیل چرب بودن پوست: پوست چرب نیز به محافظت در برابر آفتاب نیاز دارد. بهتر است به جای حذف ضدآفتاب، محصولی مناسب پوست چرب و غیرکومدونزا انتخاب شود.
۷. ترکاندن جوش: فشار دادن یا ترکاندن جوش میتواند التهاب را بیشتر کند و احتمال باقی ماندن لک یا اسکار را افزایش دهد.
۸. استفاده همزمان از محصولات متعدد ضدجوش: گاهی فرد برای کنترل سریعتر چربی و جوش، چندین محصول فعال را وارد روتین میکند. نتیجه ممکن است به جای پوست صافتر، خشکی و التهاب بیشتر باشد.
سوالات متداول درباره روتین پوست چرب در تابستان
آیا پوست چرب در تابستان به آبرسان نیاز دارد؟
بله. چرب بودن پوست به معنای تأمین شدن آب مورد نیاز پوست نیست. پوست چرب نیز میتواند دهیدراته شود و به آبرسان و مرطوبکننده مناسب نیاز داشته باشد. برای پوست چرب، معمولاً محصولات سبکتر و غیرکومدونزا انتخاب راحتتری هستند؛ اما نوع محصول باید با شرایط واقعی پوست هماهنگ باشد.
چگونه از ایجاد جوش در پوست چرب در تابستان جلوگیری کنیم؟
برای کاهش احتمال ایجاد جوش میتوان:
- پوست را بهآرامی و منظم پاکسازی کرد.
- بعد از تعریق زیاد، پوست را تمیز کرد.
- از محصولات Non-Comedogenic استفاده کرد.
- ضدآفتاب مناسب پوست چرب استفاده کرد.
- از مالش و اسکراب شدید پوست خودداری کرد.
- جوشها را دستکاری نکرد.
- در صورت نیاز از ترکیبات ضدجوش مناسب استفاده کرد.
- تعریق، چربی و آلودگی میتوانند در تابستان شرایط ایجاد جوش را در پوست مستعد تشدید کنند.
چند بار در روز باید پوست چرب را شست؟
برای بیشتر افراد، دو بار در روز، صبح و شب کافی است و در صورت تعریق قابل توجه میتوان پوست را بعد از فعالیت نیز بهآرامی پاکسازی کرد. شستن مکرر و خشن پوست برای از بین بردن چربی معمولاً توصیه نمیشود، زیرا میتواند پوست را تحریک کند.
بهترین ترتیب روتین پوست چرب چیست؟
یک ترتیب ساده میتواند چنین باشد:
صبح:شوینده ←تونر در صورت نیاز ←آبرسان/مرطوبکننده ←ضدآفتاب
شب:پاککننده در صورت نیاز ←شوینده ←محصول فعال در صورت نیاز ←آبرسان/مرطوبکننده
البته ترتیب و تعداد مراحل میتواند با توجه به محصولات مورد استفاده تغییر کند.
نکته مهم این است که همه افراد به یک روتین چندمرحلهای نیاز ندارند.
سخن پایانی درباره روتین برای پوست چرب در تابستان
پوست چرب در تابستان، بیشتر از هر زمان دیگری به تعادل نیاز دارد؛ نه اینکه با شستوشوی مکرر و محصولات خشککننده، تمام چربی آن را از بین ببریم.
یک روتین مؤثر برای پوست چرب میتواند بسیار ساده باشد: پاکسازی ملایم، آبرسانی و مرطوبسازی مناسب، محافظت روزانه در برابر آفتاب و در صورت نیاز استفاده هدفمند از ترکیبات فعال.
اگر پوست شما فقط چرب است، یک روتین ساده و منظم ممکن است کاملاً کافی باشد. اگر پوست، چرب و دهیدراته است، تمرکز بیشتر روی حفظ سد پوستی اهمیت پیدا میکند. اگر جوش یا کومدون دارید، باید مواد مؤثره، متناسب با نوع جوش انتخاب شوند و اگر منافذ، بیشتر به چشم میآیند، کنترل چربی و جلوگیری از گرفتگی منافذ، اهمیت بیشتری پیدا میکند.
در نهایت، بهترین روتین پوست چرب، روتینی نیست که بیشترین تعداد محصول را داشته باشد؛ روتینی است که با نیاز پوست شما، هماهنگ باشد، آن را تحریک نکند و بتوانید بهطور منظم ادامهاش دهید. اگر جوشها شدید، دردناک، عمیق یا مداوم هستند، یا محصولات مراقبتی باعث تحریک قابل توجه پوست میشوند، بهتر است به جای تغییر مکرر محصولات، از متخصص پوست برای انتخاب درمان مناسب کمک بگیرید.